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　　深耕瑜伽教育二十年 由媒体人尹岩与印度瑜伽大师默瀚携手创立的教学机构，自2003年起扎根北京瑜伽培训领域。经过二十年发展，现已形成集实体会馆、师资培育、文化传播三位一体的专业瑜伽教育矩阵。 教学网络覆盖四大核心城市：北京总部校区坐落在朝阳核心商圈，杭州分院毗邻西溪湿地，广州基地落户天河CBD，成都教学点位于锦江区文化创意园。各校区均配备国际标准瑜伽教室、冥想空间和教辅设施。 核心教学体系解析 课程设置严格遵循印度传统瑜伽体系，包含五大核心模块： ▸ 哈他瑜伽精修（200/300/500课时） ▸ 流瑜伽专项提升课程 ▸ 孕产瑜伽导师特训班 ▸ 阿育吠陀理疗课程 ▸ 瑜伽哲学精讲工作坊 所有课程均获得瑜伽联盟RYT认证，学员完成指定课时即可申请国际通用教师资格证书。 双师教学团队构成 师资团队由35位专业导师组成，其中印度籍教师占比40%，均持有印度Kaivalyadhama学院等知名瑜伽学府的执教。中方教学团队包含15位十年以上教龄的导师，多数具有运动医学或康复学专业背景。 特色课程由中印教师联合授课，例如在理疗瑜伽模块中，印度导师负责体式精准指导，中方教师侧重解剖学原理讲解，实现传统智慧与现代科学的有机融合。 数字化转型实践 2023年正式推出「云学苑」在线教育平台，包含三大功能板块： 职业教育系统 包含200+课时在线师资培训课程，支持实时互动与作业批改 空中习练课堂 每日更新不同难度等级的跟练课程，配备体式矫正AI系统 大师直播专栏 每月邀请国际瑜伽大师进行专题直播，提供实时翻译服务 行业标杆地位 作为中国瑜伽教育领域的开拓者，先后获得多项行业殊荣：2016年荣获印度颁发「国际瑜伽推广特别贡献奖」，2018年入选中国连锁经营协会「十大创新教育品牌」，2020年成为央视纪录片《瑜伽中国》指定拍摄基地。 国际交流方面，每年组织印度瑜伽游学项目，与RIMYI学院等全球知名机构建立学分互认机制。定期举办的中国瑜伽峰会已成为亚洲地区影响力的行业盛会之一。

　　关于生理期头痛，从中医角度看，有以下几种情况：一、气血虚弱。如果平时身体虚弱，或大病久病，耗伤气血，或劳倦伤脾，气血运化不足，经期时，气血下注，气血更虚，不足以濡养头部，造成头痛。二、阴虚阳亢。平时身体阴虚，或房劳多产，耗伤精血，经期时，导致肾阴更虚，而肝阳上亢，而致头痛。三、瘀血阻滞。情志不畅，气滞而血瘀，或经期产后，感受寒热之邪．余血内留，经前冲气偏盛，冲气挟瘀血上逆，阻滞脑络，“不通则痛”，故致头痛。四、痰湿中阻。肥胖之人，痰湿内盛，或饮食劳倦伤脾，痰湿内生，痰湿滞于冲任，经行之际，冲脉气盛，冲气挟痰湿上逆，阻滞脑络，“不通则痛”，遂致头痛。分别表现为以下症状：一、气血虚弱型。主要证经期或经后头痛，心悸气短，神疲体倦，月经量少，色淡质稀。二、阴虚阳亢型。经期或经后头痛，或头顶痛，头晕目眩，口苦咽干，烦躁易怒，腰酸腿软，手足心热，经量少，色鲜红。三、瘀血阻滞型。经前或经期头痛，小腹疼痛按压时疼痛增加，胸闷不舒，经色紫黯有块。四、痰湿中阻型。经前或经期头痛，头晕目眩，形体肥胖，胸闷泛恶，平日带多稠粘，月经量少色淡。大家可以根据以上几点去判断、对治。对治方法，根据自己的情况，平时多做相关经络的疏通就可以了。当然，也可以吃些对治的药物、食物来帮助缓解。