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43岁伊万卡健身成果显著高调晒马甲线伟德体育(BetVictor Sports)国际官网揭秘饮食锻炼秘诀

发布时间:2025-04-29 18:51:55  点击量:
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  今年1月,这位三个孩子的母亲罕见地出现在,《The Skinny Confidential Him & Her》播客节目中,畅谈了从育儿到在总统政府任职等各种各样的话题。她认为,举重和高蛋白饮食的结合是她身材得以改变的关键因素。她透露:“自从搬到迈阿密,我开始优先考虑锻炼,这对我来说是一个巨大的转变。最初,我选择了瑜伽和普拉提,这些在我人生的不同阶段都有尝试过。但现在,我能够按照自己的日程安排,让它们更规律地融入我的生活。后来,我开始增加阻力和重量训练,也就是从那时起,我看到了巨大的变化。我的整个身体都焕然一新,身体成分发生了根本性的改变。我变得更强壮,也更瘦了。而且因为我个子高,即便以前不够强壮,看起来也还算苗条。”

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